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zaimANNEXでのヨガクラス風景です。緑が見える環境でヨガの時間を過ごせるのは、とってもリラックス出来ますね〜。最後のシャバアーサナでは、日差しが気持ち良くて、*最高*です。 … 続きを読む
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カボチャ … 続きを読む
月の満ち欠け＊YOGA 月と私達は密接な関係があります。 心身の変動に強く働きかけ、生命の誕生にまで影響を与えます。 あるがままの巡りに合わせ、心も体も余分なものを排除し、 シンプルな輝きを頂きましょう。 自然と共に生き … 続きを読む