zaim cafe annex yoga

月の満ち欠け*YOGA

月と私達は密接な関係があります。

心身の変動に強く働きかけ、生命の誕生にまで影響を与えます。

あるがままの巡りに合わせ、心も体も余分なものを排除し、

シンプルな輝きを頂きましょう。

自然と共に生きる・・・自然な私に・・・。

ヨガクラスでは月の満ち欠けと合わせた内容で、呼吸法・ポーズを行っていきます。